هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث إهتزازات الجسم، ومنها ما يشير لوجود مشكلة مرضية يجب الإنتباه لها.
يمكن ان تؤدي العديد من الامور الى حدوث اهتزازات في الجسم، بعض منها طبيعي والبعض الاخر يؤشر بمشكلات ومخاطر.
ولا يمكن اعتبار رعشة الجسم مرض، ولكنها عرض يحدث عند الاصابة بمرض، ولذلك يجب ان تتعرف على اسباب هذه الاهتزازات وكيفية التعامل معها.
1- الشعور بالبرد
من الطبيعي ان الشعور بالبرد يؤدي الى حدوث رعشة في الجسم، حيث يحدث اضطراب في تدفق الدم، مما يزيد الشعور بالبرودة.
وينصح بممارسة الرياضة والحركة عند الشعور بالبرودة لان هذا يساعد في تدفق الدم وتقليل برودة الجسم، وخاصة في موسم الشتاء.
ويمكن ان تكون الرعشة نتيجة الاصابة ببعض الامراض، وبالتالي تحدث حتى مع درجة الحرارة المعتدلة، ومن ابرز هذه الامراض:
ارتفاع درجة حرارة الجسم: فالاصابة بالحمى نتيجة وجود فيروس في الجهاز التنفسي او اي مرض في الجسم يؤدي لارتفاع درجة الحرارة سوف ينتج عنه الشعور بالبرودة والرعشة.
مشكلة في الغدة الدرقية: من وظائف هذه الغدة والنخامية القيام بتنظيم درجة الحرارة في الجسم، واي خلل او اضطراب بهما يسبب عدم قيامهم بوظائفهم الطبيعية، مما يؤدي الى رعشة في الجسم نتيجة الشعور بالبرد.
نقص نسبة الحديد في الجسم: وذلك لان الحديد يساعد خلايا الدم الحمراء في القيام بوظائفها بصورة افضل، والتي تقوم بايصال الاكسجين الى كافة انحاء الجسم.
وهذا يعني ان نقص نسبة الحديد يسبب تثبيط خلايا الدم الحمراء والشعور بالبرودة والرعشة.
ولهذه الاسباب المرضية في الشعور بالبرودة والرعشة علاجات وفقا لكل حالة منها، ولذلك يجب زيارة الطبيب لتحديد السبب والبدء في تناول العلاج المناسب.
2- شلل الرعاش
احد الامراض التي تسبب رعشة الجسم، وهو عبارة عن اضطراب عصبي يحدث بسبب نقص هرمون الدوبامين الذي يساعد على حركة الجسم بشكل طبيعي.
وفي كثير من الاحيان، يكون سبب الاصابة بشلل الرعاش وراثيا، او الاصابة بالتهاب فيروسي في الجهاز العصبي او تلف وضمور في نهايات الخلايا العصبية
وينتج عن الاصابة بشلل الرعاش مجموعة من الاعراض تشمل:
رعشة في اليدين والساقين ويمكن ان تظهر في الوجه والفك.
كما تؤدي الاصابة بشلل الرعاش الى صعوبة الحركة وفقدان التوازن بالجسم، وكذلك اضطرابات في النوم والقلق ليلا.
ومع وجود رعشة في اليد يصعب التحكم بالاشياء المختلفة والامساك بها، كما تسبب رعشة الوجه والفك صعوبة في تناول الطعام والبلع.
ويمكن ان تؤدي ايضا الى مشكلة في النطق والكلام، والاصابة بالتاتاة والتردد عند التحدث.
ويكون علاج شلل الرعاش عن طريق:
تناول بعض الادوية: ولكن الادوية لا تعالج المرض بصورة تامة، وانما تساهم في التخفيف من حدته.
العلاج الطبيعي: وهي خطوة هامة في رحلة علاج شلل الرعاش، فتساعد في تحسين قوة العضلات وقدرة المريض على التحرك والتوازن.
العلاج بالجراحة: ويتناسب مع المرضى الذين لم يجدوا اي تحسن مع تناول الادوية والعلاج الطبيعي.
3- الصرع
من اخطر الامراض التي يمكن ان تصيب الانسان، وهو مرض مزمن ياتي على هيئة تشنجات دماغية ونوبات اهتزاز شديدة في الجسم تحدث بشكل مفاجئ.
ويكون بسبب وجود خلل في المخ ينتج عنه موجات كهروكيميائية وتؤدي الى اضطراب في وظائفه.
ومن ابرز اعراض الاصابة بالصرع:
حدوث تشنجات مفاجئة في الجسم: حيث يسقط المصاب على الارض ويرتعش بشكل لافت للانظار، ولا يستطيع الاستجابة لاي افعال او اسئلة ممن حوله.
التحليق في الفضاء: مع عدم التحرك والبقاء في هذا الوضع لفترة وفقدان الوعي التام.
وهناك نوع من انواع الصرع يحدث ليلا، ويسمى بالصرع الليلي.
وقد تتسبب رجفات الصرع في حدوث اثار جانبية خطيرة على المصاب، مثل ارتطام راسه بالارض او الغرق في حوض الاستحمام، وكذلك تصبح كارثية اذا حدثت اثناء قيادة السيارة.
ولذلك يجب ان يكون هناك شخص مصاحب لمريض الصرع في كل وقت لتفادي هذه المشكلات.
4- اهتزازات بداية النوم
وهي عبارة عن انتفاضات لا ارادية في الجسم تحدث قبل الاستغراق في النوم مباشرة، ويشعر المصاب بهذه المشكلة وكانه يقفز او انه على وشك السقوط.
وتزداد فرص حدوث اهتزازات بداية النوم في بعض الحالات مثل:
الاشخاص الذين لا يحافظوا على مواعيد النوم بشكل منتظم: او لا ياخذوا القسط الكاف من النوم يوميا.
كثرة تناول المنبهات التي تحتوي على كافيين: بالاضافة الى القيام بمجهود ونشاط مرهق في فترة المساء وقبل النوم.
ومع تكرر الشعور بنفضة النوم، يمكن ان يستيقظ الشخص ولا يستطيع الاستغراق في النوم بسهولة، مما يؤدي الى مزيد من الارهاق والشعور بالتعب.
ولذلك ينصح بتنظيم مواعيد النوم وتقليل شرب المنبهات وخاصة في فترة المساء 
